Yoga enfant

Le yoga développe chez les enfants coordination, attention à l’autre et à soi-même. La pratique régulière permet d’augmenter la concentration, prendre conscience de ses émotions et donc de mieux les gérer. La gestion du stress de l’école est nettement améliorée.

Une séance se déroule en trois temps :

Recentrage (on retrouve son calme) – Pratique (on apprend des postures, seul, à deux, en groupe) – Relaxation (diminuer les tensions, calmer l’esprit).

Les séances sont mensuelles, elles s’adressent aux enfants et jeunes adolescents:

HorairesDates
par classe d’âge :

6-9 ans : 10-11 h
9-12 ans : 11-12 h
12 septembre,
03 octobre,
07 novembre,
05 décembre 2020,
09 janvier 2021,
06 février,
06 mars,
03 avril,
01 mai,
05 juin

Pour vous inscrire, c’est par ici :

Yoga enfants

et si vous voulez plus d’informations :

Les cours se dérouleront dans la salle multi-activité, à Thoiry. Un parking est à votre disposition à côté de la salle.

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