C’est par la voie de la méditation que j’ai découvert le yoga, un coup de foudre pour cette pratique mentale, physique et spirituelle (pour n’en citer que 3) qui m’a conduit à me former pour transmettre à mon tour.
J’ai commencé l’enseignement du yoga fin 2018, d’abord sur Monaco puis à présent dans l’Ain à la frontière Genevoise.
Le cours que je vous propose chez So Prana allie un recentrage sur vous-même ainsi que la pratique de postures liées à la saison, l’expression de vos besoins. Je vous accompagne dans l’apprentissage des postures en fonction de votre niveau, toujours dans le but de rechercher un bien-être.
Par la pratique des asanas, l’ensemble du corps est mobilisé en conscience, ce qui donne un sens au mouvement. On bouge pour se sentir mieux, se sentir bien, se sentir vivant. Bougeons ensemble!
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions, je vous répondrai personnellement.