Thoiry, ancienne école de Fenières : les ateliers dédiés aux plus jeunes reprennent cette année. Les émotions peuvent être très envahissantes, notamment pour les enfants. Les ateliers leur permettront de gérer celles-ci.
Ils sont animés par Sophie Langlois, qui s’est formée dans cette discipline.
Chaque atelier sera composé de plusieurs temps:
- Un temps pour repérer ses sensations, ses émotions pour mieux se connaître, exprimer plus facilement ses besoins.
- Un temps ludique où les enfants pratiqueront la sophrologie à travers des jeux de respiration et de petits mouvements corporels .
- Puis un temps calme pendant lequel on active les capacités et potentiels de l’enfant à travers un conte, une petite histoire .
- Enfin, un temps d’expression artistique. Chaque enfant pourra dessiner ce qu’il a vécu lors de cette séance.
L’association fournit crayons et feuilles. Prévoir un tapis de yoga ou un plaid. Les Doudous sont toujours les bienvenus !
Les thèmes des différents ateliers vont aider les enfants à répondre à une question :
Comment je fais pour …?
| 15 Octobre | Pour me relaxer |
| 19 Novembre | Pour me concentrer |
| 17 Décembre | Pour rêver |
Le programme de 2023 sera défini plus tard, le rythme est d’une séance par mois environ-
Les ateliers sont d’une durée de 1h30 : 10h-11h30 aux dates indiquées ci-dessus.
Pour vous inscrire, c’est ici : Sophrologie enfants. Si vous avez des questions, contactez-nous pour plus d’informations.
Les ateliers se dérouleront dans l’ancienne école de Fenières, la ludothèque :