Nous démarrons une nouvelle activité dédiée aux enfants :
5 ateliers de Sophrologie enfants animés par Sophie Langlois, qui s’est formée dans cette discipline.
Chaque atelier sera composé de plusieurs temps:
- Un temps pour repérer ses sensations, ses émotions pour mieux se connaître, exprimer plus facilement ses besoins.
- Un temps ludique où les enfants pratiqueront la sophrologie à travers des jeux de respiration et de petits mouvements corporels .
- Puis un temps calme pendant lequel on active les capacités et potentiels de l’enfant à travers un conte, une petite histoire .
- Enfin, un temps d’expression artistique. Chaque enfant pourra dessiner ce qu’il a vécu lors de cette séance.
Je fournis crayons et feuilles. Prévoir un tapis de yoga ou un plaid. Les Doudous sont toujours les bienvenus !
Les thèmes des différents ateliers vont aider les enfants à répondre à une question :
Comment je fais quand …?
| 5 Février | Quand je suis en colère |
| 19 Mars | Quand je veux du calme |
| 02 Avril | Quand j’ai peur |
| 21 Mai | Quand je suis fatigué(e) |
| 18 Juin | Quand je veux me sentir fort(e) |
Les ateliers sont d’une durée de 1h30 : 10h-11h30 aux dates indiquées ci-dessus.
Pour vous inscrire, c’est ici : Sophrologie enfants. Si vous avez des questions, contactez-nous pour plus d’informations.
Les ateliers se dérouleront dans l’ancienne école de Fenières, la ludothèque :