Sophrologie enfants

Nous démarrons une nouvelle activité dédiée aux enfants :

5 ateliers de Sophrologie enfants animés par Sophie Langlois, qui s’est formée dans cette discipline.

Chaque atelier sera composé de plusieurs temps:

  • Un temps pour repérer ses sensations, ses émotions pour mieux se connaître, exprimer plus facilement ses besoins.
  • Un temps ludique où les enfants pratiqueront la sophrologie à travers des jeux de respiration et de petits mouvements corporels .
  • Puis un temps calme pendant lequel on active les capacités et potentiels de l’enfant à travers un conte, une petite histoire .
  • Enfin, un temps d’expression artistique. Chaque enfant pourra dessiner ce qu’il a vécu lors de cette séance.

Je fournis crayons et feuilles. Prévoir un tapis de yoga ou un plaid. Les Doudous sont toujours les bienvenus !

Les thèmes des différents ateliers vont aider les enfants à répondre à une question :

Comment je fais quand …?

5 FévrierQuand je suis en colère
19 Mars Quand je veux du calme
02 AvrilQuand j’ai peur
21 MaiQuand je suis fatigué(e)
18 JuinQuand je veux me sentir fort(e)

Les ateliers sont d’une durée de 1h30 : 10h-11h30 aux dates indiquées ci-dessus.

Pour vous inscrire, c’est ici : Sophrologie enfants. Si vous avez des questions, contactez-nous pour plus d’informations.

Les ateliers se dérouleront dans l’ancienne école de Fenières, la ludothèque :

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