Le Samedi, c’est la Pause Sophro des Kids

Nous proposons dès à présent 5 ateliers Kids 6-11 ans.

Comment je fais ?

1. Quand je suis en colère 
2. Quand je veux du calme
3. Quand j’ai peur
4. Quand je suis fatigué(e)
5. Quand je veux me sentir fort(e)

Chaque atelier sera composé de plusieurs temps:

• Un temps pour repérer ses sensations, ses émotions pour mieux se connaître, exprimer plus facilement ses besoins.
• Un temps ludique où les enfants pratiqueront la sophrologie à travers des jeux de respiration et de petits mouvements corporels .
• Puis un temps calme pendant lequel on active les capacités et potentiels de l’enfant à travers un conte, une petite histoire .
• Enfin, un temps d’expression artistique. Chaque enfant pourra dessiner ce qu’il a vécu lors de cette séance.

Je fournis crayons et feuilles. Prévoir un tapis de yoga ou un plaid. Les Doudous sont toujours les bienvenus !

Prochain atelier, samedi de 10h à 11h30 samedi 2 avril.

Pour vous inscrire, c’est par ici.

À très bientôt !

So Prana